Snorkeskinne og søvnapnøskinne
Føler du dig ofte uoplagt, træt og mangler energi til at komme igennem dagen? Så har du måske behov for at få det undersøgt.
Mange er slet ikke klar over, at de kan have et problem med snorken, når de sover. Du bør derfor være opmærksom, hvis du ofte føler dig uoplagt, har koncentrationsbesvær og hukommelsesproblemer, er træt og lettere irritabel igennem dagen og har lyst til søde sager. Et første skridt på vejen til at finde ud af, om du får den nødvendige hvile og den gode nattesøvn kunne være at spørge din partner, om du holder vedkommende vågen om natten. Hvis du ikke har en partner, kan du downloade en app SNORELAB som registrerer din snorken på din smartphone. Ved snorken opstår der vibrationer i den øvre luftvej, når vejret trækkes ind, det skaber støj bagtil i svælget. Faktisk snorker op imod en fjerdedel af alle danskere regelmæssigt og nogle i en sådan grad, at det ligefrem er farligt og skadeligt for helbredet i de tilfælde kaldes det søvnapnø.